האקדמיה למטייל
איך לבחור נעלי טיולים
בקצרה: גובה הקרסול נקבע לפי כמה משקל נושאים, לא לפי קושי המסלול. ממברנה עוזרת בחורף ומציקה בקיץ. והכלל החשוב מכולם: לא יוצאים למסלול ארוך עם נעליים חדשות.
נמוך, בינוני או גבוה?
גובה הקרסול לא מונע נקעים בפני עצמו — הוא מייצב כשיש משקל על הגב. עם תרמיל 15 ק״ג הגוף מאבד שיווי משקל מהר יותר, ושם קרסול גבוה עובד.
- נמוך — טיולי יום קלים, משקל מועט. 3 דגמים.
- בינוני — הפשרה. 4 דגמים.
- גבוה — תרמילאות, שביל ישראל, שטח טרשי. 9 דגמים — הקבוצה הגדולה אצלנו.
צריך ממברנה?
ממברנה (לדוגמה Gore-Tex) חוסמת מים מבחוץ ומאפשרת לאדים לצאת. בחורף ובבוץ זה משנה מאוד. בקיץ הישראלי היא בעיקר מחממת — נעל מאווררת תעדיף על שביל יבש.
מתוך 16 הדגמים שמציינים ממברנה, 12 הם Gore-Tex.
מה חשוב בסוליה?
הסוליה קובעת אחיזה על סלע ועל חלוקי נחל. סוליית Vibram היא הנפוצה בעולם ההליכה, ובקטלוג שלנו היא מופיעה על 14 מתוך 18 הדגמים שמציינים סוליה.
איך לבחור מידה?
מודדים בסוף היום, כשהרגל בנפחה המרבי שלה, ועם הגרב שבו תלכו. צריך כ־1 סמ״ רווח לפני הבוהן — בירידה הרגל נדחפת קדימה, ובלי הרווח הזה מאבדים ציפורניים.
טבלאות המידות שלנו נמצאות במדריך המידות.
הטווח שיש לנו
הטעויות הנפוצות
- לנעול חדשות למסלול. צריך לפחות שלושה-ארבעה טיולים קצרים לפני טיול ארוך.
- לקנות מידה מדויקת. הרגל מתנפחת בהליכה. מידה “מושלמת” בחנות בבוקר תהיה צרה בשטח.
- להתעלם מהגרביים. גרב כותנה סופג זיעה ומשאיר אותה על העור. רוב היבלות מתחילות שם.
אילו נעליים מתאימות לשביל ישראל?
עם תרמיל רב-יומי עדיף קרסול גבוה — המשקל על הגב משנה את שיווי המשקל. סוליה עם אחיזה טובה חשובה לאותה מידה.
ממברנה שווה את התוספת?
בחורף, בבוץ ובחציות נחל — כן. לטיולי קיץ יבשים נעל מאווררת תהיה נוחה יותר.
כמה זמן לוקח לפרוץ נעליים?
שלושה עד ארבעה טיולים קצרים, או כמה שעות הליכה בעיר עם הגרב שתלכו איתו.
נעלי הרים או נעלי הליכה?
נעל הליכה קלה ונוחה מיד, ומצוינת ליום בשטח. נעל הרים נוקשה ותומכת יותר, ונדרשת כשנושאים משקל או הולכים בשטח טרשי.
מחפשים את הציוד עצמו?
הנעלה בחנות
